pierwszy raz

polecam propionat 50mg co 2 dni w 6tyg cyklu na pierwszy raz fajny cyklik

dokładnie pierwszy raz zgrał w filmie ale nie kulturystycznym dostał za to marne dolary ponieważ to był debiut ok 1 mli $

No wydaje mi się, że ilość a nie szybkość. W końcu koszulka troche kosztuje no to jak wyślesz tyle smsów, ile mniej więcej kosztowała ta koszulka, to może będzie Twoja :P nie no to śmieszne jest, wiem :P trzeba być dobrej myśli :) a grałeś/aś w takie coś wcześniej? czy może to pierwszy raz?

Tak jak mówią poprzednicy odpóść sobie hmb. Zainwestuj przede wszystkim w diete odpowiednio zbilansowaną. Co do cyklu to jak pierwszy raz to: monohydrat,carbo,tauryna,omega 3,zma apteczne,witaminy i będzie dobre:)

Kolega tez pierwszy raz wykonywal iniekcje?

Tak. Kolega też pierwszy raz.

Naczytaliście się co może pójść źle przy zastrzyku i tyle :) Też tak miałem, luźna głowa Pany bedzie dobrze :) Pierwszy raz najgorszy :) Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-09-15 11:01:24

Tak. Kolega też pierwszy raz. Masz odp. Praktyka, doświadczenie z czasem się poprawie. Póki co potrzebuje towarzystwa.

No wczoraj pierwszy raz robilem to cwiczenie i wygladalo to mniej wiecej tak: 35 kg x12, 50 kg x 10, 70 kg x 8, 70 kg x8. Dzisiaj za***iscie czuje kaptury, dwuglowe i prostowniki. Spodobalo mi sie to cwiczenie !!!

kiedyś zrozumiesz co przyjemniejsze w końcu musi być ten pierwszy raz

Tak się zastanawiałem czy nie wząść 100 tabsów, ale nie byłem pewien czy nie za dużo na pierwszy raz... Ale spoko skołuje się drugie 50.

Witam.Na pierwszy raz możesz spokojnie wziąć 100tab.bo 50 to nic ci nieda.i do tego białko 80%, a gainera możesz też se popić dla uzupełnienia posiłków.Ale jak weżmiesz te 100tab.-to zrób sobie potem dłuższo przerwe zanim znowu to weżmiesz, niech wątroba odpocznie.

wielkie dzieki pierwszy raz na forum nie wiem jak sie tu poruszac

no tak ale mam z tym HCG czekac do pct ? lub do 8 tyg tak jak kolega napisał? pierwszy raz bije enana więc nie wiem czy jest to normalne czy cos sie dzieje

nie ma bialka na "pierwszy" raz, chcesz tanio zerknij na bialka SFD, jezeli troche drozej to np Activlab, Trec itd

[...] przy wadze 75 kg( Gdy już moja metoda niedawało rezultatów) przeszłem na dietę, kupiłem gainera i masa ciągle idzie do góry. Taki sposób żywienia bez rozplanowanej diety miał ten minus, że zaczął pojawić mi się brzuszek i tłuszcz na boczkach(pierwszy raz w życiu), ale dzięki diecie powoli mi schodzi :). W przypadku mojej osoby to zadziałało.

Czy jakiekolwiek suplementy pomogłyby mi szybciej przytyć? Jeżeli tak, to na jakiej zasadzie? Mając diete i rozpiskę treningów opłaca się rozglądać za białkiem? To nie jest tak że pierwszy raz zacznę treningi z ciężarkami i szybko stracę zapał :)

[...] wtranżolić odpowiednią ilość jedzonka, to niepotrzebne ci suple w postaci proszku:)) Mając diete i rozpiskę treningów opłaca się rozglądać za białkiem? To nie jest tak że pierwszy raz zacznę treningi z ciężarkami i szybko stracę zapał :) kryzysy zawsze są, ale trzeba walczyć z nimi i się nie poddawać, pamiętać o celu:) nie myśl o tym, dopiero [...]

[...] może ciśnienie skakać a mało substancji aktywnych(chociażby brak ekstraktu z cytrusów, z innych rodzajów herbaty itp). Ja bym odpuśćił i kupił coś sprawdzonego na pierwszy raz, chociażby Activlab Thermo Shape 2.0 tani,ekonomiczny a mnie wypacał tak że wyglądałem jak po wzięciu prysznica. Albo np Olimp Thermo Speed Extreme. Zmieniony [...]

[...] tak cwiczyl przez te 3 tygodnie.. I co ja mam mu teraz powiedziec zeby nie wyjsc na d****a. Bo jak powiem mu ze chce cwiczyc po swojemu to sobie pomysli ze gowniarz ktory pierwszy raz na silownie przyszedl pozjadal wszystkie rozumy... I jeszcze mowil mi ze dobrze by bylo jak bym sobie kupil witaminy. Naprawde tego potrzebuje??? czy powiedzial [...]